CẨM NANG
Top 5 loại thực phẩm “vàng” giúp lưu thông máu tốt.
Củ cải đường nổi tiếng với đặc tính cung cấp năng lượng. Loại thực phẩm này có chứa hàm lượng nitrat tự nhiên cao. Khi nạp vào cơ thể chất này sẽ chuyển hóa thành oxit nitric, giúp thư giãn các mạch máu, cải thiện lưu thông máu.
Phương pháp phòng ngừa đau đầu gối
Đau khớp gối ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, gây bất tiện đối với sinh hoạt, lao động hàng ngày.
Thực phẩm giúp trung hòa axit giúp hạn chế sự khó chịu ở dạ dày.
Những thực phẩm có tính trung hoà acid trong dạ dày tốt như: sữa, trứng, chuối, đậu xanh, táo, các loại rau xanh vv…
Cách cải thiện đau nhức toàn thân tại nhà
Thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao để tăng cường đề kháng. Tuy nhiên không nên vận động quá mức mà chỉ nên chọn các hoạt động nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, bơi lội… nếu đang bị đau nhức
Biểu hiện của suy tuyến thượng thận
- Triệu chứng suy tuyến thượng thận ở mỗi người có thể khác nhau. Tuy nhiên sẽ có những dấu hiệu suy tuyến thượng thận thường gặp là: Mệt mỏi kéo dài, suy yếu cơ bắp.
Vị thuốc Hoàng Liên - Trị bệnh nhiễm khuẩn và bệnh hệ tiêu hóa.
Hoàng liên là vị đắng, tính hàn, không chứa độc. Các tác dụng và chức năng cơ bản nó là chống viêm, loại bỏ tính hàn và thanh nhiệt.
Những loại thảo dược và đồ uống làm cho thận luôn sạch.
Mùi Tây là loại thảo dược lợi tiểu có thể làm sạch thận một cách hiệu quả, giúp loại bỏ vi khuẩn và mầm bệnh ra khỏi cơ thể. Uống nước ép rau mùi tây trong vài tuần bạn sẽ có được kết quả đáng ngạc nhiên.
Nước đậu đen rang bổ thận
Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể, có nhiệm vụ lọc máu, loại bỏ những chất độc hại. Sử dụng nước đậu đen chữa bệnh thận được cho là phương pháp đơn giản, mang lại hiệu quả tốt.
