CẨM NANG
5 tác hại khôn lường khi ở trong phòng điều hòa quá lâu
Ngày nay, hội chứng khô mắt ngày càng trở nên phổ biến do chúng ta ngày phụ thuộc vào các thiết bị điện tử. Việc ở trong phòng điều hòa suốt thời gian dài có thể khiến hội chứng này trở nên nên trầm trọng hơn.
Cây thạch anh trị bệnh gì?
Viêm họng và amidan: Cây thạch anh chứa các hợp chất có tính kháng viêm và kháng khuẩn, giúp giảm viêm nhiễm và giảm đau rát họng sau vài lần sử dụng. Bài thuốc từ lá thạch anh mang lại hiệu quả gấp đôi so với việc sử dụng thuốc kháng sinh.
Công dụng của chùm ngây trong y học dân gian.
Kích thích tiêu hóa: Bổ sung cành non, lá non, bánh tẻ, hoa và quả xanh của cây sau khi luộc sẽ giúp tiêu hóa tốt, thúc đẩy quá trình hấp thụ dưỡng chất.
Lợi ích tuyệt vời từ rau mồng tơi
Nếu thai phụ nào gặp phải tình trạng ít sữa sau khi sinh thì có thể bổ sung rau mồng tơi vào thực đơn hàng ngày. Chúng có thể giúp thúc đẩy lượng sữa về bởi trong thành phần có chứa vitamin A3, B3, chất saponin, sắt rất tốt cho phụ nữ mang thai.
8 loai thực phẩm càng ăn càng giảm mỡ máu cao
Hạt yến mạch được mệnh danh là “nữ hoàng ngũ cốc” với hàm lượng chất xơ cao; đầy đủ vitamin và không có cholesterol, giúp cho máu trong cơ thể lưu thông được liền mạch.
Nhiều lợi ích của việc đi bộ sau bữa tối
Đi bộ kích thích sự di chuyển của thức ăn qua đường tiêu hóa. Hoạt động này giúp ngăn ngừa khó tiêu, đầy hơi và khó chịu sau bữa ăn.
CHẾ ĐỘ ĂN “3 GIẢM” CHO NGƯỜI BỆNH THẬN MẠN
Người bình thường phải hạn chế muối để đề phòng bệnh tăng huyết áp, bệnh tim, bệnh thận. Người bệnh thận mạn càng cần hạn chế lượng muối ăn vào hàng ngày. Ăn quá nhiều muối dễ dẫn tới khát nước, uống nhiều và gây ra giữ nước, thận và tim làm việc n...
Ngày nóng không nên uống nước lạnh
Nước lạnh hay đồ uống lạnh làm co mạch máu, ảnh hưởng đến tiêu hóa. Nó cũng cản trở quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng và cơ thể không được hydrat hóa thích hợp. uống nước lạnh có thể dẫn đến tình trạng mất nước, bạn sẽ càng cảm thấy khát hơn.
