1/ Câu hỏi: Mức nhu cầu vitamin D hàng ngày phù hợp cho mỗi đối tượng khác nhau cụ thể như thế nào? Cần bổ sung vitamin D như thế nào? Nhờ chuyên gia tư vấn giúp, xin cảm ơn!
Chế độ dinh dưỡng cân bằng là tiền đề cho việc giữ cơ thể khỏe mạnh, chúng ta cần phải ăn nhiều hoa quả và rau xanh kèm với uống nhiều hơn 1,5 lít nước trong 1 ngày.