CẨM NANG
Vị thuốc Hoàng Liên - Trị bệnh nhiễm khuẩn và bệnh hệ tiêu hóa.
Hoàng liên là vị đắng, tính hàn, không chứa độc. Các tác dụng và chức năng cơ bản nó là chống viêm, loại bỏ tính hàn và thanh nhiệt.
Những loại thảo dược và đồ uống làm cho thận luôn sạch.
Mùi Tây là loại thảo dược lợi tiểu có thể làm sạch thận một cách hiệu quả, giúp loại bỏ vi khuẩn và mầm bệnh ra khỏi cơ thể. Uống nước ép rau mùi tây trong vài tuần bạn sẽ có được kết quả đáng ngạc nhiên.
Nước đậu đen rang bổ thận
Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể, có nhiệm vụ lọc máu, loại bỏ những chất độc hại. Sử dụng nước đậu đen chữa bệnh thận được cho là phương pháp đơn giản, mang lại hiệu quả tốt.
Mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho
Ngoài các phương pháp điều trị trên, một thói quen sinh hoạt và ăn uống hợp lý sẽ giúp hỗ trợ điều trị tình trạng ho có đờm do trào ngược dạ dày.
Cách phòng ngừa bệnh đau mỏi cổ vai gáy
Đau mỏi vai gáy là triệu chứng thường gặp của nhân viên văn phòng hoặc những đối tượng thường xuyên làm việc với tư thế cố định, ít vận động như nhân viên lập trình máy tính, kế toán, kiến trúc sư…
Bài tập giảm đau mỏi vai gáy – Căng cơ duỗi cổ.
Khi thực hiện tư thế này, phần phía sau cổ cùng vùng lưng phía trên sẽ được căng duỗi hết mức, nhờ vậy cơn đau mỏi vai gáy dần được cải thiện tích cực.
Bổ sung đậu nành để tăng cường sức khỏe xương khớp.
- Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Tối ưu và Đại học Y Copenhagen (Đan Mạch), chất isoflavones trong đậu nành có thể giảm khả năng mất canxi trong xương, nhất là từ đốt sống ngang lưng và hông ở phụ nữ giai đoạn hậu mãn kinh.
3 THÓI QUEN UỐNG NƯỚC TĂNG NGUY CƠ HÌNH THÀNH SỎI
Chỉ uống khi thấy khát: Rất nhiều người có thói quen đợi khi nào khát mới uống nước mà không biết rằng khi cơ thể ở trạng thái khát nước, có nghĩa là lúc đấy cơ thể đã bị mất đi lượng nước cần thiết.
