Bí quyết sống khỏe
Xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì?
Thức ăn cay nóng làm suy giảm nội tiết tố nam, giảm khả năng cơ thể sản xuất tinh trùng, giảm ham muốn tình dục ở nam giới.
Những điều cần lưu ý khi uống nước chè xanh
Sau khi ăn nhiều dầu mỡ nên uống trà sẽ giúp tiêu hóa tốt hơn. Nên uống trà nóng và không quá nhiều, nếu khôn- Uống trà xanh vào buổi sáng sẽ giúp bạn tỉnh táo, làm việc hiệu quả, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực và phòng chống bệnh tật.
Bị loét bao tử nên chú ý những gì trong sinh hoạt hàng ngày?
Ngoài việc áp dụng một thực đơn ăn uống lành mạnh, chế độ sinh hoạt khoa học cũng góp phần giúp gia tăng hiệu quả điều trị cho người bị loét bao tử.
Nên ăn thực phẩm gì để bớt tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu gấp.
Giá đỗ - một món ăn quen thuộc hằng ngày, cũng là một loại thảo dược chữa tiểu đêm tốt có thể sử dụng. Loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin, kẽm và các khoáng chất có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, tăng sức đề kháng, phục hồi chức năng bàng quang và hạn ch...
Ăn những món này vào buổi tối vừa hại dạ dày, vừa mất ngủ triền miên.
Buổi tối bạn không nên ăn bánh ngọt bởi nó dễ khiến cơ thể tích mỡ xấu, gây tăng cân dễ gây béo phì, cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường. Khi bạn sử dụng nhiều đồ ngọt còn có thể khiến dẫn đến hiện tượng mất ngủ do dư thừa năng lượng, khiến cho hệ ti...
6 loại trái cây chứa hàm lượng protein rất tốt cho sức khỏe.
Một cốc nước ép cam chứa hơn 1 gram protein. Mặc dù cam không chứa nhiều protein nhưng chúng lại chứa nhiều vitamin C và canxi khiến chúng trở thành một lựa chọn thông minh.
Nguyên nhân gây thận yếu
Người có cân nặng không cân đối, thừa cân hay béo phì là nhóm đối tượng dễ mắc bệnh thận yếu. Hàm lượng mỡ thừa trong cơ thể ảnh hưởng đến lưu thông máu, từ đó khiến thận không được nhận đủ lượng máu cần thiết gây suy yếu hoạt động của thận.
Những thực phẩm giàu tính kiềm ngăn chặn và cải thiện nguy cơ bệnh tật.
Thường xuyên bổ sung thực phẩm có tính kiềm vào chế độ ăn sẽ làm giảm gánh nặng của cơ thể trong việc trung hòa a xít, giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng dễ dàng hơn.
