Bí quyết sống khỏe
4 loại nước uống tốt cho người bị viêm loét dạ dày.
Trong bắp cái có nhiều vitamin và các khoáng chất rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng hiệu quả trong việc chữa viêm loét dạ dày.
Uống đúng cách, cà phê sẽ giúp quý ông mạnh mẽ.
Nghiên cứu cho thấy những người đàn ông tiêu thụ từ 85-170 miligam caffeine mỗi ngày có nguy cơ bị rối loạn cương dương thấp hơn 42%.
Top 5 loại thực phẩm “vàng” giúp lưu thông máu tốt.
Củ cải đường nổi tiếng với đặc tính cung cấp năng lượng. Loại thực phẩm này có chứa hàm lượng nitrat tự nhiên cao. Khi nạp vào cơ thể chất này sẽ chuyển hóa thành oxit nitric, giúp thư giãn các mạch máu, cải thiện lưu thông máu.
Phương pháp phòng ngừa đau đầu gối
Đau khớp gối ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, gây bất tiện đối với sinh hoạt, lao động hàng ngày.
Thực phẩm giúp trung hòa axit giúp hạn chế sự khó chịu ở dạ dày.
Những thực phẩm có tính trung hoà acid trong dạ dày tốt như: sữa, trứng, chuối, đậu xanh, táo, các loại rau xanh vv…
Cách cải thiện đau nhức toàn thân tại nhà
Thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao để tăng cường đề kháng. Tuy nhiên không nên vận động quá mức mà chỉ nên chọn các hoạt động nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, bơi lội… nếu đang bị đau nhức
4 thói quen hàng ngày gây thiếu máu não dễ bị bỏ qua!
Kê gối cao khiến đầu cao hơn thân người quá nhiều nên cản trở máu lưu thông từ tim lên não. Hơn nữa, khi kê gối quá cao, cổ của bạn sẽ bị gấp khúc ngay đốt sống cổ làm chèn ép dây thần kinh ở gáy nên ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu lên não lâu dần g...
Biểu hiện của suy tuyến thượng thận
- Triệu chứng suy tuyến thượng thận ở mỗi người có thể khác nhau. Tuy nhiên sẽ có những dấu hiệu suy tuyến thượng thận thường gặp là: Mệt mỏi kéo dài, suy yếu cơ bắp.
