Mẹo chữa trào ngược dạ dày gây ho

Ngoài các phương pháp điều trị trên, một thói quen sinh hoạt và ăn uống hợp lý sẽ giúp hỗ trợ điều trị tình trạng ho có đờm do trào ngược dạ dày. Cần tuân thủ một chế độ ăn nghiêm ngặt dành cho người mắc bệnh về dạ dày như:

- Kiêng ăn cay, nóng, các đồ khó tiêu, đồ nhiều gia vị.

- Ăn nhiều thực phẩm như men tiêu hóa, sữa chua. Do sữa chua có chứa nhiều men vi sinh giúp hỗ trợ tiêu hóa, tuy nhiên chỉ ăn khi no, không ăn khi dạ dày rỗng, chỉ nên ăn vừa đủ do nó có tính acid không tốt cho bệnh trào ngược dạ dày.

- Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả và các loại vitamin,…

Thêm vào đó, bạn cần nắm những lưu ý sau để hỗ trợ hiện tượng ho có đờm:

- Súc miệng, rửa họng thường xuyên bằng nước muối sinh lí.

- Không khạc nhổ đờm vì dễ tổn thương họng.

- Không uống nước đá lạnh hoặc các đồ uống ướp lạnh.

- Giữ đủ ấm cổ họng để tránh bị ho.