Việc xây dựng xương khỏe mạnh là điều vô cùng quan trọng vì những khoáng chất được tích hợp vào xương cho đến lúc 30 tuổi sẽ đạt khối lượng xương cao nhất.
Chế độ dinh dưỡng cân bằng là tiền đề cho việc giữ cơ thể khỏe mạnh, chúng ta cần phải ăn nhiều hoa quả và rau xanh kèm với uống nhiều hơn 1,5 lít nước trong 1 ngày.
Năm nay tôi 40 tuổi, vài tháng gần đây tôi đã không còn ham muốn tình dục nữa, tôi phải khắc phục tình trạng này như thế nào? Mong chuyên gia tư vấn giúp, xin cảm ơn!